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zoom RSS タバコより危険!? 「ひじきで寿命が縮まる」は本当?

<<   作成日時 : 2018/04/06 22:26   >>

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ひじきの損失余命とは……「タバコより危険」は本当か

タバコを1本吸うと12分縮まる

コーヒーを1杯飲むと20秒

ソーセージを1本食べると25秒縮まる

ひじきの損失余命は小鉢1杯で58分

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私が好きなものばかり


1.日本人の平均的な海藻摂取量は1日あたり14.6g。そのうち、ひじきは約0.6gです。
2.WHOが定めた無機ヒ素の耐用週間摂取量は15マイクロg/kg体重/週なので、体重50kgの人の場合、1日に107マイクロg(1週間に750マイクロg)までは大丈夫。
3.ひじきに含まれる無機ヒ素は最大22.7mg/kg(22.7マイクロg/g)ですので、1日あたり4.7g以上を食べ続けない限り、健康に悪影響を与えることはありません

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平均的な日本人の食生活では、ひじきの摂取量は1日0.6g程度

安心だわ

ヒ素を除去する方法は? ヒ素除去に効果的なひじき調理法

水戻しで50%、茹で戻すと80%、茹でこぼすと90%程度減らすことができることが分かりました。

昨日は、ホタルイカを食べた

おいしかった

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コメント(20件)

内 容 ニックネーム/日時
おはようございます〜♪

>ひじきの損失余命とは……「タバコより危険」は本当か
ひじきは鉄分吸収で 体にいいと思ってましたが。
タバコより危険とは驚きです。
無機ヒ素が入っているからですか。
まあ 時々ヒジキの煮物食べますが。
これからは気を付けよう。
今朝は ムッとする暖かさですね。。。
バンビ2
2018/04/07 04:54
ひじきは時々だから大丈夫だと思うけど、コーヒーとソーセージは好きでよく食べるし飲む。
まあ、なんでも少しは害があるのでしょうね。
What's up?
2018/04/07 06:09
ある学者が言ってたけど100%体にいい食べ物はなく、必ず何らかの副作用はつきものだけど、量を越さなければいいとか。その理論分かります。
nibari1498
2018/04/07 08:15
オッス

ひじき・コーヒー・ソーセージダメなの・・・
食べるものがないぞ(^^♪
バカボン
2018/04/07 08:27
バンビ2さん

おはようございます
私は、ヒジキが好きで沢山食べている
ヒ素、洗って料理しなければ
気温差激しい
帰り道は寒いのかな
もうヘトヘト
2018/04/07 08:28
What's up?さん

おはようございます
体の中で、解毒に頑張っていただいて
美味しくいただけるのはありがたい
会社でコーヒー10杯は飲む
もうヘトヘト
2018/04/07 08:29
nibari1498さん

おはようございます
適量をいただく
これが難しい
体の中でも、解毒してるわよね
ひじき大好き
適量を心がけねば
もうヘトヘト
2018/04/07 08:31
バカボンさん

おはようございます
呑み屋でも、ヒジキ注文する
惣菜でもひじき買う
考えたら結構食べているのよね
自分で料理する時は、洗う
もうヘトヘト
2018/04/07 08:33
このデータ、どこが発表したものだろう?
あきさんの好きなヒジキにヒ素が含まれているなんて知らなかった。
それほど頻繁に食べるものではないが、好きだから時々乾燥したひじきを買ってきて、水でもどして千切りしたニンジンなどと一緒に炒めて食べる。
あきさん
2018/04/07 08:49
海藻王国の日本だから、
かなりショッキングなデーターですね。
>茹で戻すと80%除去できるのですか。
此れで安心して食べれます。
カメさん
2018/04/07 09:07
小父さん、ヒジキ好きですね。それほど頻繁に食べるものではないですが、・・・。

人間に限らないけど命あるものは確実に死に向かって進んでいるのです。色んなものを食べて体にプラスになったりマイナスになったりして丁度うまく中和して生きているのです。あまり気にせず、普段通りで行きましょう。
haruki
2018/04/07 09:09
あきさん

おはようございます
どんな食材にも、ヒ素は含まれていると思う
料理方法。
食べ過ぎ。
これに注意しなければ
私は、好きで良く食べている
惣菜で買うので、良く洗うようにお願いしなければ
もうヘトヘト
2018/04/07 09:14
カメさん

おはようございます
自分で料理しているといいけど
私は、惣菜で買っている
洗い方足りないだろうな
食べ過ぎなければ、問題ないでしょ
もうヘトヘト
2018/04/07 09:16
harukiさん

おはようございます
私は、ヒジキ好きなので惣菜で買う
結構食べている
昨日は、切り干し大根と大根の煮物
食べ物をいただくという事は考えたら罪深い
感謝していただかなければ
もうヘトヘト
2018/04/07 09:18
何!ひじきがデンジャラス・・・
って そうか そう
じゃあ 結構大丈夫かも!!

スーパーへ行ったら
買ってもらおう
 ψ(`∇´)ψ
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/04/07 10:38
おはようございます。

あのひじきが信じられないほど初耳です。
sisi
2018/04/07 10:53
ひじきは時々食べる、というレベルです。
甘い(砂糖入り)の衣で天婦羅にするとおいしいです。

料理、苦手です。
「茹でこぼす」…どんなことするんですか?
ひま爺イヴ
2018/04/07 13:43
高忠さん

こんばんは
私も、危険水域には達していない
おいしいものね
日本料理
切り干し大根
ひじきの煮物
これがなきゃ
もうヘトヘト
2018/04/07 20:25
sisiさん

こんばんは
大量に食べなければ、安心
海藻は、毛が生えるかな
もうヘトヘト
2018/04/07 20:26
ひま爺イヴさん

こんばんは
>甘い(砂糖入り)の衣で天婦羅
食べた事がない
甘くてもおかずになるのかな
茹でこぼす
茹でてこぼすのです
鍋からあふれてこぼれる
違うかも
もうヘトヘト
2018/04/07 20:28

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