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zoom RSS 昼寝15分以内は、難しい。

<<   作成日時 : 2018/10/16 00:36   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 9 / トラックバック 0 / コメント 26

カメさんによると、昼寝30分以上だと

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昨夜のテレビで昼寝を30分以上する人は、 将来認知症のリスクが2倍になるそうです。
逆に15分以内の昼寝は1/2に減少する。
だから、昼寝は15分程度がベターだそうです。

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これが、横になったら何分でも眠れる

痴呆の荒波にもまれているかな


不明サウジ記者、Apple Watchで殺害時録音? 専門家は否定

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(CNN) サウジアラビアのジャーナリスト、ジャマル・カショギ氏がトルコ・イスタンブールのサウジ総領事館内で殺害されたと伝えられた問題を巡り、カショギ氏が身に着けていた米アップルのスマートウォッチ「Apple Watch」を使って、拷問や殺害の様子を録音していたという報道が浮上した。

トルコの新聞サバハは13日、カショギ氏が今月2日にApple Watchの録音機能を有効にした状態で領事館に入ったと報道。「尋問、拷問、殺害の音声が記録され、iPhoneとiCloudの両方に送信されていた」と伝えた。カショギ氏のiPhoneは、領事館の前で待っていた婚約者が持っていたという。

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恐るべし、『Apple Watch』

本当かな

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コメント(26件)

内 容 ニックネーム/日時
おはようございます〜♪

え〜〜〜私のお昼寝は1時間以上が多いですよ。
これじゃ 将来認知症になるのかな。
まあ 人それぞれの時間で良いと思うんだけど。
しばらく寒い日が続きそうですね。。。
バンビ2
2018/10/16 05:28
お早うございます
私もテレビで昼寝は10〜15分が
丁度良いと。
寝過ぎは身体に良くないと言っていましたよ
でも人それぞれだから・・・
何とも言えません。
「Apple Watch」
凄いですね
mina
2018/10/16 06:24
ヘトお姐さん、お早うございます。

私は昼寝をしたことがないです。そういう習慣がないだけなのかな。寝れるときは寝たほうがいいですよ。
涼しくなりましたからお大事にね。
yasu
2018/10/16 07:16
バンビ2さん

おはようございます
私も何時間でも眠れる
疲れが取れていいと思っているけど
認知症には、なりたくない
寒くなりましたね。
11月のような寒さ
もうヘトヘト
2018/10/16 08:27
minaさん

おはようございます
TV、見ましたか
寒くなりましたので、お布団の中が天国
「Apple Watch」
持っていたら、何かの証拠になる。
サウジ、認めるのかな
もうヘトヘト
2018/10/16 08:30
yasuさん

おはようございます
昼寝の習慣はないのですが。。。
横になったら、すぐ爆睡
できるだけ、15分を目指さなければ
涼しくなりましたね
もうヘトヘト
2018/10/16 08:32
十分可能だと思います。
今朝のニュースでは サウジが
しぶしぶ認める方向へ舵をきりつつあるような・・
って 昼寝は15分
わたしは タイマーを使って
そうやって 昼寝しますから
  o(*^▽^*)o
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/10/16 08:56
私は昼寝を全然しない。でも認知検査100点だった。
神経質なんだか?以前はしてたんだけど、65超えてしなくなった。
nibari1498
2018/10/16 10:32
昼寝の時間は少なくしましょう。
健康で100歳まで頑張って生きましょう。
カメさん
2018/10/16 10:58
何か中東のあたりでやることは分かりません、これにトランプが土瓶のごとく横から口を出す。
 中東で何かあるとガソリンが上がる。日本はサウジから原油の50%を輸入している、大事にならないことを願うのみ。
jisei
2018/10/16 16:53
短時間の昼寝は午後の活動を活発にさせるのだそうですね
学校でも取り入れているところがあるとか
30分以上寝たら昼寝じゃないですものね(笑)
私も高校生の頃のアルバイト先(肉体労働)
では昼食後短時間の昼寝をしていました
1時間しかない昼休みは昼食と昼寝でした
やっぱり昼寝は効果があったように思います
おいちゃん
2018/10/16 17:26
15分以内が良くて30分以上がダメだという情報は「怪しい」ですよね。そんな臨床データが本当にあるのかちょっと考えればわかりますよね。
疲れたら長く寝てしまう、そうでなければ5分で起きる、動物だからそれが自然ですよね。
What's up?
2018/10/16 19:32
高忠さん

こんばんは
北朝鮮は、とんでもないと思っていたら、サウジよお前もか
昼寝、タイマーで目が覚めたら勿体ないじゃない。
私もタイマー使おうかな
目が覚めない。。。
もうヘトヘト
2018/10/16 19:58
nibari1498さん

こんばんは
認知症のテスト、どこでできるのかな
あまりな結果だったら、体調が悪くなりそう。
知らない方がいいのかな
もうヘトヘト
2018/10/16 19:59
カメさん

こんばんは
頑張って、100歳以上を目指しましょ
大丈夫かな
お金。。。
何かのCMでもあったわね
もうヘトヘト
2018/10/16 20:01
jiseiさん

こんばんは
トランプには、参った
アメリカ人、シッカリしろ
安倍さんも、トランプにいい顔しかできない
中東、サウジにしても。。。
王様で、苦労していないから
寒い冬、石油が上がったら困る家が多いと思う
もうヘトヘト
2018/10/16 20:04
おいちゃんさん

こんばんは
>30分以上寝たら昼寝じゃない
>ですものね(笑)
なるほど
昼寝でも何でも、パッと眠れるので良いのですが、目が覚めない
やっぱり、目覚まし使った方がいいのかな
もうヘトヘト
2018/10/16 20:07
What's up?さん

こんばんは
疲れているのかな
いくらでも、眠れます
15分か20分位で、目が覚めて欲しいのですが
リタイアして寝てばかりいたら太るかな
もうヘトヘト
2018/10/16 20:09
いやあこれ、暗殺部隊の失敗ですよね。
お仕置きがあるのかなあ。想像するだに怖ろしいけど(~_~;)
婚約者、この音声を最初に聴いたんですよね。
トラウマになりますよね。気の毒に。。。
キーブー
2018/10/17 00:16
キープーさん

こんばんは
>婚約者、この音声を最初に
>聴いたんですよね。
キープーさんなら、大丈夫
21世紀になっても、こんな事件があるとは
アラブより、大和は良い国だわ
もうヘトヘト
2018/10/17 00:34
昼寝は延長したらいい回復なれそうですね。
sisi
2018/10/17 07:39
sisiさん

おはようございます
横になって寝る。
これで、疲れが取れる気がする
寝過ぎない様にしましょう
もうヘトヘト
2018/10/17 07:57
単に、カメさんの説ではないのです、医学的に証明されていますから寝すぎないように自覚しなさい。
haruki
2018/10/17 16:39
harukiさん

こんばんは
明日は、休みなのでたっぷり寝る予定です
今週末、池尻大橋に行くので目黒川の桜見てくるかな
薬を飲まないと眠れない人お気の毒
寝過ぎない様に昼寝しなければ
もうヘトヘト
2018/10/17 20:52
患者が激増のお医者様の言うことまともに聞く人間の方が危ないと思いますよ(o^^)o もうヘトヘトさんが15分の昼寝で済むはずは無し。自分の体調が良ければ何にも気にしない方が体の為だと思います
サヤ侍
2018/10/18 23:01
サヤ侍さん

こんばんは
お酒を呑んでも15分は無理
昼寝だって
健康を考えて銭湯で長湯
この長湯も疲れる
風呂上りのジュースがおいしい
銭湯にも、缶ビール置いて欲しい
もうヘトヘト
2018/10/18 23:35

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